مشترکہ دیکھ بھال: کچھ دنوں میں نتائج؟

عام طور پر ، میرا مقصد یہ ہے کہ میں اپنے موکلوں کے لئے زیادہ سے زیادہ مثبت تجربات فراہم کروں ، تاکہ ان کے مقاصد کے حصول میں ان کی مدد کی جاسکے۔ چپلتا کھیل کھیلوں میں دنیا میں تیزی سے بڑھتی ہوئی کھیلوں میں سے ایک ہے اور بہت سارے لوگ ہیں جنہیں مدد کی ضرورت ہے۔ میں اپنے مقاصد کے حصول میں آپ کی مدد کرنا چاہتا ہوں اور آپ کو چوٹ اور کارکردگی کے نقصان کا شکار بننے سے روکتا ہوں۔

اگر آپ مجھے نہیں جانتے ہیں تو ، میں مائیک Krasny ، Krasny طاقت کا مالک ہوں۔ میں امریکن کالج آف اسپورٹس میڈیسن کے بورڈ آف ڈائریکٹرز میں بھی ہوں۔ بطور معالج ، میں چپلتا اور دیگر کھیلوں کی وضاحت کے ل '' انکولی تحریک 'کی اصطلاح استعمال کرتا ہوں۔ میں آپ کو اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے اور چوٹ سے بچنے کے طریقوں کے بارے میں کچھ رہنمائی دینا چاہتا ہوں۔ مندرجہ ذیل مشورے ضروری طور پر تمام لوگوں یا تمام کھیلوں پر لاگو نہیں ہوسکتے ہیں۔ میں نے ہر ممکن حد تک عام ہونے کی پوری کوشش کی ہے ، لیکن یہ ایک بڑی وجہ ہے کہ میں سائنسدان کی بجائے ذاتی ٹرینر ہوں۔ صفحہ 7 پر اسٹیو پریفونٹین کے ایک مضمون میں ، آپ یہ سیکھیں گے کہ آپ کھیل میں جتنا زیادہ خرچ کرتے ہیں ، رنر کی حیثیت سے آپ اتنا ہی موثر ہوتے ہیں۔ جب میرے پاس ایسے کلائنٹ ہیں جو سخت تربیت حاصل کر رہے ہیں لیکن تیزی سے ترقی نہیں کررہے ہیں تو ، میں یہ واضح کرتا ہوں کہ: "روزہ حاصل کرنے کا سب سے موثر طریقہ کم کام کرنا ہے۔ جتنا کام کر سکتے ہو ، لیکن خود پر مجبور نہ ہوں تھوڑے وقت میں کریں۔

ہمارے آخری جائزے

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Body Armour ساتھ صارف کے تجربے - کوشش میں سنگین کو مضبوط بنانے کے لئے سنجیدگی سے کامیاب ہے؟ مشترکہ...

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Flexa ساتھ مشترکہ تقریب کو بہتر بنانے کے؟ حصول قابل قدر کیوں ہے؟ بیانات پہلے ہاتھ جب تک گفتگو جوڑو...

iMove

iMove

Marvin Farmer

آئی ایم او کے ساتھ کسٹمر کے تجربات - کیا یہ واقعی میں مطالعہ میں مشترکہ iMove کو کم کرنا ممکن ہے؟ ...

زیادہ تر جائزے

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo پر رائے: ورلڈ وائڈ ویب پر ArthroNeo حاصل کرنے کے لئے ArthroNeo طریقوں میں سے ایک؟ Arthro...