Kasukasuan: Posible ang nakakasorpresang resulta!

Sa pangkalahatan, ang aking layunin ay upang magbigay ng maraming mga positibong karanasan para sa aming mga kliyente hangga't maaari, upang matulungan silang makamit ang kanilang mga layunin. Ang liksi sports ay isa sa pinakamabilis na lumalagong sports sa buong mundo at napakaraming tao na nangangailangan ng tulong. Nais kong tulungan ka upang makamit ang iyong mga hangarin at mapigilan ka na maging biktima ng pinsala at pagkawala ng pagganap.

Kung hindi mo ako kilala, ako si Mike Krasny, may-ari ng Krasny Lakas. Ako ay nasa lupon din ng mga direktor ng American College of Sports Medicine. Bilang isang manggagamot, ginagamit ko ang salitang 'adaptive movement' upang mailarawan ang liksi at iba pang sports. Nais kong bigyan ka ng lahat ng gabay tungkol sa kung paano mapabuti ang iyong pagganap at maiwasan ang pinsala. Ang sumusunod na payo ay maaaring hindi kinakailangang mailapat sa lahat ng tao o lahat ng isport. Sinubukan ko ang aking makakaya na maging pangkalahatang hangga't maaari, ngunit iyon ang isang malaking kadahilanan kung bakit ako isang personal na tagapagsanay sa halip na isang siyentipiko. Sa isang artikulo ni Steve Prefontaine sa pahina 7, malalaman mo na mas maraming ginugol mo sa isang isport, mas mabisa ka bilang isang runner. Kapag mayroon akong mga kliyente na nagsasanay nang husto ngunit hindi mabilis na umuusad, nilinaw ko ito: "Ang pinaka mahusay na paraan upang makakuha ng mabilis ay ang paggawa ng mas kaunting trabaho. Gawin ang mas maraming trabaho hangga't maaari, ngunit huwag pilitin ang iyong sarili sa gawin ito sa isang maikling panahon.

Ang aming huling pagsusuri

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Bilang isang tip sa tagaloob sa kaginhawahan ng pinagsamang sakit ay napatunayan kamakailan ang Bod...

iMove

iMove

Marvin Farmer

Kung pinagkakatiwalaan namin ang napakaraming mga testimonial na kamakailan-lamang na dumating sa p...

Flexogor

Flexogor

Marvin Farmer

Ang paniniwala sa maraming mga ulat na kasalukuyang umuusbong, nagtagumpay ito ng maraming taong ma...

Karamihan sa mga basahin ang mga review

Sustafix

Sustafix

Marvin Farmer

mas mahusay na kadaliang mapakilos ay pinakamahusay na nakamit sa Sustafix may isang mataas na posi...

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo ay tila isa sa mga ArthroNeo upang epektibong mabawasan ang magkasamang sakit, ngunit ano...

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

Ang data ay mukhang Hondrocream tulad nito: Ang Hondrocream talagang gumagana. Hindi bababa sa pala...