Skarvar: Resultat redan efter ett par dagar?

I allmänhet är mitt mål att ge så många positiva upplevelser för våra kunder som jag kan, för att hjälpa dem att uppnå sina mål. Agilitysporter är en av de snabbast växande sporterna i världen och det finns så många människor som behöver hjälp. Jag vill hjälpa dig att uppnå dina mål och förhindra att du blir ett offer för skada och förlust av prestanda.

Om du inte känner mig är jag Mike Krasny, ägare av Krasny Strength. Jag är också i styrelsen för American College of Sports Medicine. Som läkare använder jag termen "adaptiv rörelse" för att beskriva smidighet och andra sporter. Jag vill ge er all vägledning om hur du kan förbättra din prestanda och förebygga skador. Följande råd kanske inte nödvändigtvis gäller alla människor eller alla sporter. Jag har försökt mitt bästa för att vara så allmän som möjligt, men det är en stor anledning till att jag är en personlig tränare istället för en forskare. I en artikel av Steve Prefontaine på sidan 7 kommer du att lära dig att ju mer du spenderar i en sport, desto mindre effektiv är du som löpare. När jag har klienter som tränar hårt men inte går så snabbt gör jag det klart: "Det mest effektiva sättet att komma snabbt är att göra mindre arbete. Gör så mycket arbete du kan, men tvinga dig inte att gör det på kort tid.

Våra sista recensioner

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

Hondrocream ser otvetydigt ut så här: Hondrocream fungerar verkligen. Åtminstone kommer detta antag...

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Så länge samtalet handlar om att förbättra lederna, är Flexa vanligtvis förknippad med detta ämne -...

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Som ett insider tips i lättnad av ledvärk har bevisat nyligen Body Armour. Alla typer av godkännand...

Mest lästa recensioner

iMove

iMove

Marvin Farmer

Om vi litar på den myriad av testimonials som nyligen har kommit till allmänheten, iMove många entu...

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo är tydligen ett av de ArthroNeo att effektivt minska ledsmärta, men vad kan vara orsaken?...

Beezmax

Beezmax

Marvin Farmer

Du kanske tror att Beezmax fungerar underverk. Åtminstone antagandet Beezmax, man noterar de otalig...

Rekommendationer från författarna

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marvin Farmer

Du kanske tror att Flexa Plus 2 fungerar underverk. I vilket fall som helst kommer uppsatsen upp nä...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marvin Farmer

Om vi tror på de många rapporterna om erfarenheter som nyligen har kommit ut i allmänhet, kan många...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Marvin Farmer

Om en konversation kretsar kring att optimera lederna är det nästan omöjligt att komma över Knee Ac...

Alla produktrecensioner