Sömnkvalitet: Resultat redan efter ett par dagar?

Vissa av de produkter som listas här rekommenderas av många andra, andra har inte testats.

Om du vill ha en sömnprodukt för bättre sömn, gå inte till en homeopatisk läkare eller till en läkare som behandlar sömnlöshet. En läkare som behandlar sömnlöshet har en professionell åsikt som skiljer sig mycket från en homeopatisk läkare. En homeopatisk läkare rekommenderar vanligtvis produkter som har testats i ett laboratorium eller har visat sig fungera bra. Homeopatiska produkter har testats på djur, inte människor. Homeopatiska produkter är ofta dyrare än homeopatiska läkemedel. Homeopatiska läkemedel måste registreras och testas av en läkare innan de är tillgängliga för försäljning i USA. Du måste ha en läkare att logga ut för all homeopatisk medicin du köper. Hårvårdsprodukter som innehåller en sömnförbättrande ingrediens kommer förmodligen att ha en "ingen reklam" -bestämmelse i ingrediensmeddelandet på etiketten. Etiketten ska säga "Inte för användning på människor" om den är på en produkt för personer som vill sova. Det finns ett antal andra sömninducerande ämnen som kanske inte finns i produkter som anges i ingredienserna. Om du till exempel köper homeopatiska "Isoflavin-2" och tar det för en sömnstörning kommer din läkare förmodligen att be dig att ta det med några timmar i upp till tre dagar. Tillverkaren kan ha en separat lista för personer som sover på ryggen eller har en lägre hjärtfrekvens.

Nya åsikter

Sleep Well

Marvin Farmer

När det gäller att öka sömnkvaliteten hör du också något om Sleep Well - varför? Om man bekräftar u...

Melatonin Plus

Melatonin Plus

Marvin Farmer

Så snart en konversation handlar om att förbättra sömnkvaliteten, är Melatonin Plus mest förknippad...