Mojím cieľom je vo všeobecnosti poskytnúť našim klientom čo najviac pozitívnych skúseností a pomôcť im dosiahnuť ich ciele. Agility športy sú jedným z najrýchlejšie rastúcich športov na svete a existuje veľa ľudí, ktorí potrebujú pomoc. Chcem vám pomôcť dosiahnuť vaše ciele a zabrániť vám, aby ste sa stali obeťou zranenia alebo straty výkonu.
Ak ma nepoznáš, som Mike Krasny, majiteľ Krasny Strength. Som tiež v správnej rade American College of Sports Medicine. Ako lekár používam termín „prispôsobivý pohyb“ na opis pohyblivosti a iných športov. Chcem vám poskytnúť niekoľko rád, ako zlepšiť výkon a predchádzať zraneniam. Nasledujúce rady sa nemusia nevyhnutne vzťahovať na všetkých ľudí alebo na všetky športy. Snažil som sa byť čo najobecnejší, ale to je veľký dôvod, prečo som osobným trénerom namiesto vedcov. V článku Steve Prefontaina na strane 7 sa dozviete, že čím viac utratíte za šport, tým menej ste ako bežec. Keď mám klientov, ktorí tvrdo trénujú, ale nepostupujú tak rýchlo, jasne to objasňujem: „Najefektívnejší spôsob, ako rýchlo dosiahnuť, je urobiť menej práce. urob to v krátkom časovom období.
Naše posledné recenzie
iMove
Marvin Farmer
Ak dôverujeme nespočetným iMove svedectiev, ktoré sa nedávno dostali k verejnosti, mnohým nadšencom...
Flexa
Marvin Farmer
Pokiaľ sa konverzácia točí okolo zlepšovania kĺbov, Flexa zvyčajne spojená s touto témou - čo môže ...
Hondrocream
Marvin Farmer
Údaje vyzerajú jednoznačne takto: Hondrocream naozaj funguje. Prinajmenšom tento predpoklad prichád...
Najčítanejšie recenzie
Beezmax
Marvin Farmer
Môžete si myslieť, že Beezmax pracuje zázraky. Prinajmenšom tento predpoklad Beezmax, Beezmax nespo...
Flexa Plus Optima
Marvin Farmer
Flexa Plus Optima je v súčasnosti považovaná za tajomstvo, ale povesť sa rýchlo zvyšuje. S Flexa Pl...
ArthroNeo
Marvin Farmer
ArthroNeo je zrejme jedným z ArthroNeo ako účinne znížiť bolesť kĺbov, ale čo by mohlo byť dôvodom?...
Odporúčania autorov
Motion Free
Marvin Farmer
Motion Free je samozrejme jedným z najlepších riešení, za predpokladu, že chcete zlepšiť spoločnú f...
Sustafix
Marvin Farmer
lepšiu mobilitu možno najlepšie dosiahnuť s Sustafix s veľmi vysokou pravdepodobnosťou. To tiež pov...
Flexa Plus 2
Marvin Farmer
Možno si myslíte, že Flexa Plus 2 funguje zázraky. V každom prípade sa táto práca objaví, keď vidít...