În general, scopul meu este să ofer cât mai multe experiențe pozitive clienților noștri, pentru a-i ajuta să își atingă obiectivele. Sportul cu agilitate este unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din lume și există atât de multe persoane care au nevoie de ajutor. Vreau să vă ajut să vă atingeți obiectivele și să vă feriți de a deveni victimă a vătămării și pierderii performanței.
Dacă nu mă cunoașteți, sunt Mike Krasny, proprietarul Krasny Strength. De asemenea, sunt în consiliul de administrație al Colegiului American de Medicină Sportivă. În calitate de medic, folosesc termenul de „mișcare adaptativă” pentru a descrie agilitatea și alte sporturi. Vreau să vă ofer câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți performanțele și să preveniți vătămarea. Următoarele sfaturi pot să nu se aplice în mod necesar tuturor oamenilor sau întregului sport. Am încercat tot posibilul să fiu cât se poate de general, dar acesta este un mare motiv pentru care sunt antrenor personal în loc de om de știință. Într-un articol de Steve Prefontaine de la pagina 7, veți afla că cu cât cheltuiți mai mult într-un sport, cu atât sunteți mai puțin eficient ca alergător. Când am clienți care se antrenează din greu, dar nu progresează la fel de repede, îmi dau seama: "Cel mai eficient mod de a obține rapid este să faceți mai puțin de lucru. Faceți cât mai multă muncă, dar nu vă obligați să fă-o într-o perioadă scurtă de timp.
Ultimele noastre recenzii
Flexa Plus New
Marvin Farmer
Dacă credem că numeroasele rapoarte de experiență care au ieșit recent în public, mulți entuziaști ...
Flexa
Marvin Farmer
Atâta timp cât conversația se învârte în jurul îmbunătățirii articulațiilor, Flexa obicei asociată ...
Body Armour
Marvin Farmer
Ca un sfat intern în relieful durerii articulare sa dovedit recent Body Armour. Tot felul de experi...
Cei mai mulți au citit recenzii
iMove
Marvin Farmer
Dacă avem încredere în nenumăratele mărturii care au apărut recent în public, mulți entuziaști iMov...
Beezmax
Marvin Farmer
S-ar putea crede că Beezmax face minuni. Cel puțin presupunerea Beezmax, se remarcă nenumăratele ex...
ArthroNeo
Marvin Farmer
ArthroNeo este, aparent, una dintre cele ArthroNeo a reduce eficient durerea articulară, dar care a...
Recomandări ale autorilor
Sustafix
Marvin Farmer
o mobilitate mai bună este realizată cel mai bine cu Sustafix cu o probabilitate foarte mare. Acest...
Flexa Plus 2
Marvin Farmer
S-ar putea sa credeti ca Flexa Plus 2 functioneaza minunat. În orice caz, teza apare atunci când ve...
Flexa Plus Optima
Marvin Farmer
Flexa Plus Optima este considerat în prezent un secret, dar reputația a crescut rapid. Din ce în ce...