Stawy z oficjalnego źródła | ujawniono zdjęcia

Ogólnie rzecz biorąc, moim celem jest zapewnienie jak największej liczby pozytywnych doświadczeń naszym klientom, aby pomóc im osiągnąć ich cele. Sporty zręcznościowe są jednym z najszybciej rozwijających się sportów na świecie i jest tak wiele osób, które potrzebują pomocy. Chcę pomóc Ci osiągnąć swoje cele i powstrzymać cię od stania się ofiarą obrażeń i utraty wydajności.

Jeśli mnie nie znasz, jestem Mike Krasny, właściciel Krasny Strength. Jestem również członkiem zarządu American College of Sports Medicine. Jako lekarz używam terminu „ruch adaptacyjny”, aby opisać zwinność i inne sporty. Chcę dać ci wszystkie wskazówki, jak poprawić swoją wydajność i zapobiec obrażeniom. Poniższe porady niekoniecznie muszą dotyczyć wszystkich osób lub całego sportu. Starałem się być jak najogólniejszy, ale to duży powód, dla którego jestem osobistym trenerem zamiast naukowca. W artykule Steve'a Prefontaine na stronie 7 dowiesz się, że im więcej wydajesz na sport, tym mniej wydajna jesteś jako biegacz. Kiedy mam klientów, którzy ciężko trenują, ale nie rozwijają się tak szybko, wyjaśniam: „Najbardziej skutecznym sposobem na szybkie jest wykonywanie mniejszej ilości pracy. Wykonuj tyle pracy, ile możesz, ale nie zmuszaj się do zrób to w krótkim czasie.

Nasze ostatnie recenzje

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marvin Farmer

Możesz myśleć, że Flexa Plus 2 działa cuda. W każdym razie teza pojawia się, gdy widzisz niezliczon...

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Tak długo, jak rozmowa Flexa się wokół ulepszania stawów, Flexa zazwyczaj kojarzona z tym tematem -...

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Jako poufna wskazówka w łagodzeniu bólu stawów udowodniono niedawno Body Armour. Wszelkiego rodzaju...

Najczęściej czytane recenzje

iMove

iMove

Marvin Farmer

Jeśli ufamy niezliczonej liczbie opinii, które niedawno iMove do opinii publicznej, wielu entuzjast...

Sustafix

Sustafix

Marvin Farmer

lepszą mobilność najlepiej osiągnąć dzięki Sustafix z bardzo wysokim prawdopodobieństwem. Zachęca t...

Beezmax

Beezmax

Marvin Farmer

Możesz myśleć, że Beezmax działa cuda. Przynajmniej takie założenie Beezmax, gdy Beezmax niezliczon...

Zalecenia autorów

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo jest najwyraźniej jednym z ArthroNeo na skuteczne zmniejszenie bólu stawów, ale jaki może...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marvin Farmer

Jeśli wierzymy w liczne doniesienia o doświadczeniach, które ostatnio pojawiły się publicznie, wiel...

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

Dane wyglądają tak: Hondrocream naprawdę działa. Przynajmniej takie założenie pojawia się, jeśli wi...

Wszystkie recenzje produktów