Atskleista: judrumas - TAI tiesa!

Apskritai, mano tikslas yra suteikti klientams kuo daugiau teigiamos patirties, padėti jiems pasiekti savo tikslus. Judrumo sportas yra viena greičiausiai populiarėjančių sporto šakų pasaulyje ir yra tiek daug žmonių, kuriems reikia pagalbos. Aš noriu padėti jums pasiekti savo tikslus ir neleisti jums susižeisti ir prarasti savo darbą.

Jei tu manęs nepažįsti, aš esu Mike'as Krasny, „Krasny Strength“ savininkas. Aš taip pat esu Amerikos sporto medicinos kolegijos direktorių valdyboje. Aš, kaip gydytojas, vartoju sąvoką „adaptyvusis judesys“, kad apibūdinčiau judrumą ir kitas sporto šakas. Noriu jums visiems pateikti keletą patarimų, kaip pagerinti savo darbą ir išvengti traumų. Šie patarimai gali būti nebūtinai taikomi visiems žmonėms ar visai sporto šakai. Aš stengiausi būti kiek įmanoma bendresnis, tačiau tai yra didelė priežastis, kodėl aš vietoj mokslininko esu asmeninis treneris. Steve'o Prefontaine'o straipsnyje 7 puslapyje sužinosite, kad kuo daugiau sportuojate, tuo mažiau efektyvus esate bėgikas. Kai turiu klientų, kurie sunkiai treniruojasi, bet ne progresuoja taip greitai, aš aiškiai sakau: "Veiksmingiausias būdas greitai pasiekti yra padaryti mažiau darbo. Darykite tiek darbo, kiek galite, bet nepriverskite savęs padaryk tai per trumpą laiką.

Paskutinės mūsų apžvalgos

iMove

iMove

Marvin Farmer

Jei pasitikime daugybe neseniai visuomenei pateiktų atsiliepimų, daugelis entuziastų iMove sumažint...

Motion Free

Motion Free

Marvin Farmer

Motion Free yra vienas iš geriausių sprendimų, darant prielaidą, kad norite pagerinti bendrą funkci...

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo, matyt, yra vienas iš ArthroNeo veiksmingai sumažinti sąnarių skausmą, bet kas gali būti ...

Labiausiai skaitomos apžvalgos

Beezmax

Beezmax

Marvin Farmer

Galbūt manote, kad Beezmax stebisi. Bent jau daroma prielaida, pastebime daugybę teigiamų patirčių ...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Marvin Farmer

Flexa Plus Optima“ šiuo metu laikoma slapta, tačiau reputacija sparčiai auga. Vis daugiau ir daugia...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marvin Farmer

Galbūt manote, kad „ Flexa Plus 2 stebisi. Bet kokiu atveju disertacija atsiranda, kai matote daugy...

Autorių rekomendacijos

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marvin Farmer

Jei manome, kad daugelis neseniai viešų pranešimų apie patirtį, daugelis entuziastų gali sumažinti ...

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

Duomenys atrodo neabejotinai tokie: „ Hondrocream tikrai veikia. Bent jau ši prielaida atsiranda, j...