ერთობლივი ზრუნვა → უბრალოდ ტყუილები? ტესტი აჩვენებს სიმართლეს!

ზოგადად, ჩემი მიზანია, რაც შეიძლება მეტი დადებითი გამოცდილება მივაწოდო ჩვენს კლიენტებს, რაც შეიძლება, დავეხმარო მათ მიზნების მიღწევაში. სისწრაფე სპორტი მსოფლიოში ერთ – ერთი ყველაზე სწრაფად მზარდი სპორტია და იმდენი ადამიანია, ვისაც დახმარება სჭირდება. მე მსურს დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მისაღწევად და არ შეგიძიათ ტრავმისა და შესრულების დაკარგვის მსხვერპლი.

თუ არ მიცნობთ, მე მაიკ კრასნი ვარ, კრასნი სტრეინგის მფლობელი. მე ასევე ვარ ამერიკული კოლეჯის სპორტული მედიცინის დირექტორთა საბჭოში. როგორც ექიმი, მე გამოვიყენებ ტერმინს „ადაპტირებადი მოძრაობა“ სისწრაფესა და სხვა სპორტს. მინდა გაგიწიოთ მითითებები, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს თქვენი მოქმედება და თავიდან აიცილოთ ტრავმები. შემდეგი რჩევები შეიძლება არ ეხებოდეს ყველა ადამიანს ან სპორტს. მაქსიმალურად ვცდილობდი რაც შეიძლება ზოგადად ვიყო, მაგრამ ეს არის დიდი მიზეზი იმისა, რომ მე ვარ პირადი მწვრთნელი მეცნიერის ნაცვლად. სტივ პრეფონტინის მე –7 გვერდზე სტატიაში შეიტყობთ, რომ რაც უფრო მეტ დროს ხარჯავთ სპორტში, მით უფრო ეფექტურია როგორც მორბენალი. როდესაც მე მყავს კლიენტები, რომლებიც ძლიერ ვარჯიშობენ, მაგრამ სწრაფად არ პროგრესირებენ, მე ცხადყოფს: "სწრაფი მიღების სწრაფი გზა არის ნაკლები შრომის გაკეთება. გააკეთეთ რაც შეიძლება მეტი საქმე, რამდენადაც შეგიძლიათ, მაგრამ ნუ აიძულებთ თავს გააკეთეთ ეს მოკლე დროში

ჩვენი ბოლო მიმოხილვები

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

მონაცემები გამოიყურება უპასუხისმგებლო მსგავსი: Hondrocream ნამდვილად მუშაობს. მინიმუმ ეს ვარაუდი მო...

iMove

iMove

Marvin Farmer

თუ ჩვენ გვჯერა, რომ ახლახანს მოვიდა ჩვენებები, რომლებიც ახლახანს მოდიან საზოგადოებაში, ბევრი ენთუზი...

Flekosteel

Flekosteel

Marvin Farmer

ნაკლებად ერთობლივი Flekosteel საუკეთესო მიღწევა Flekosteel. ეს დადასტურებულია დიდი რაოდენობით ბედნი...