Dieta & risultati - Report degli esperti statunitensi…

I prodotti funzioneranno tutti se la persona si trova in una buona gamma di peso. Non ci sono proiettili magici. Se fai ciò che raccomando otterrai i migliori risultati.

Sono anche un dietista registrato, un assistente dietista e un dietista registrato. Il mio focus è sul lato medico di questo. I miei pazienti hanno avuto molti anni di successo. Se non hai tempo o non sai cosa vuoi, puoi inviarmi un'e-mail. Sono una persona facile da comunicare e molto istruttiva. La differenza principale tra questa dieta e alcune altre diete è l'uso di "calorie in" e "calorie fuori". Se fai la matematica, il tuo dispendio energetico sarà più alto con questa dieta. Puoi usare le calorie nel calcolatore per capire quante calorie ci saranno nel tuo cibo. La dieta è progettata per farti entrare nella chetosi, uno stato del tasso metabolico totale inferiore al 90% del tasso metabolico a riposo. Ti terrà in chetosi fino a quando non avrai mantenuto questo stato per un'ora (o fino a quando non smetterai di usarlo). Non vorrai mettere troppo sul tuo piatto alla volta. Potrebbe non piacerti il gusto di un particolare alimento, quindi ti consigliamo di non mangiare troppo nei primi giorni o settimane.

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