Agilitás: A meglepő eredmények lehetségesek!

Általánosságban célom, hogy annyi pozitív tapasztalatot nyújtsunk ügyfeleink számára, hogy segítsék őket céljaik elérésében. Az agility sportok a világ egyik leggyorsabban növekvő sportága, és nagyon sok embernek van szüksége segítségre. Segíteni akarok neked a kitűzött célok elérésében, és megakadályozni, hogy sérülés és teljesítmény elvesztése áldozatává váljon.

Ha nem ismersz, Mike Krasny vagyok, a Krasny Strength tulajdonosa. Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola igazgatóságában vagyok. Orvosként az „adaptív mozgás” kifejezést használom az agilitás és más sportok leírására. Néhány útmutatást szeretnék adni neked arról, hogyan lehetne javítani teljesítményét és megelőzni a sérüléseket. Az alábbi tanácsok nem feltétlenül vonatkoznak minden emberre vagy az egész sportra. Megpróbáltam mindent megteszni, hogy minél általánosabb lehessen, de ez nagy oka annak, hogy tudós helyett személyi edző vagyok. Steve Prefontaine egy, a 7. oldalon található cikkében megtudhatja, hogy minél többet töltesz egy sporttal, annál kevésbé hatékony vagy futóként. Amikor olyan ügyfeleim vannak, akik keményen edznek, de nem haladnak előre olyan gyorsan, egyértelművé teszem: "A leghatékonyabb módszer a gyors elérésre az, ha kevesebb munkát végez. Tegyen annyi munkát, amennyit csak tudsz, de ne erőltesse magát arra, hogy csináld rövid idő alatt.

Legutóbbi véleményeink

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Amíg a beszélgetés az ízületek javításáról forog, a Flexa általában ezzel a témával kapcsolatos - m...

iMove

iMove

Marvin Farmer

Ha bízunk abban, hogy a közelmúltban eljött számtalan ajánlás, számos rajongó iMove enyhíteni az íz...

Levasan

Levasan

Marvin Farmer

Ami a közös Levasan enyhítését Levasan, Levasan gyakran kapcsolódik ehhez a kérdéshez - miért van e...

A legtöbb olvasott vélemény

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marvin Farmer

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a Flexa Plus 2 csodákat dolgozik. Mindenesetre a dolgozat akkor jele...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marvin Farmer

Ha úgy gondoljuk, hogy a közelmúltban megjelent számos tapasztalatjelentés, számos rajongó képes cs...

Sustafix

Sustafix

Marvin Farmer

a jobb mobilitás a legmagasabb valószínűséggel a Sustafix szal érhető el. Ez sok elégedett felhaszn...

A szerzők ajánlása

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo nyilvánvalóan az egyik ArthroNeo az ízületi fájdalom hatékony csökkentésének, de mi lehet...

Hondrocream

Hondrocream

Marvin Farmer

Az adatok úgy Hondrocream mintha Hondrocream : Hondrocream tényleg működik. Legalábbis ez a feltéte...

Motion Free

Motion Free

Marvin Farmer

Motion Free nyilvánvalóan az egyik legjobb megoldás, feltételezve, hogy javítani szeretné a közös f...

Minden termékértékelés