वजन घटना - विशेषज्ञों ने असंभव नतीजों दिखा दिए

यदि व्यक्ति अच्छे वजन की सीमा में है तो उत्पाद सभी काम करेंगे। कोई जादू की गोलियां नहीं हैं। यदि आप वह करते हैं जो मैं आपको सुझाता हूं तो आपको सबसे अच्छे परिणाम मिलेंगे।

मैं एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ भी हूं। मेरा ध्यान इस के चिकित्सकीय पक्ष पर है। मेरे रोगियों को कई वर्षों की सफलता मिली है। यदि आपके पास समय नहीं है, या आप क्या चाहते हैं, यह नहीं जानते, तो आप मुझे ईमेल कर सकते हैं। मैं संवाद करने में बहुत आसान और बहुत ही जानकारीपूर्ण व्यक्ति हूं। इस आहार और कुछ अन्य आहारों के बीच मुख्य अंतर "कैलोरी" और "कैलोरी आउट" का उपयोग है। यदि आप गणित करते हैं, तो इस आहार पर आपका ऊर्जा व्यय अधिक होगा। आप कैलकुलेटर में कैलोरी का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि आपके भोजन में कितनी कैलोरी होगी। आहार आपको केटोसिस में प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - कुल चयापचय दर की एक अवस्था जो आपकी आराम करने वाली चयापचय दर के 90% से कम है। यह आपको तब तक ketosis में रखेगा जब तक आप एक घंटे के लिए इस स्थिति को बनाए नहीं रखते (या जब तक आप इसका उपयोग बंद नहीं करते)। आप एक समय में अपनी प्लेट पर बहुत अधिक नहीं डालना चाहेंगे। आप किसी विशेष भोजन का स्वाद पसंद नहीं कर सकते हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप पहले दिनों या हफ्तों में भोजन न करें।

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