बेहतर निद्रा - विशेषज्ञों ने असंभव नतीजों दिखा दिए

यहां सूचीबद्ध कुछ उत्पादों को कई अन्य लोगों द्वारा अनुशंसित किया गया है, उनमें से कुछ का परीक्षण नहीं किया गया है।

अगर आप बेहतर नींद के लिए स्लीप प्रोडक्ट चाहते हैं, तो होम्योपैथिक डॉक्टर या ऐसे डॉक्टर के पास न जाएं जो अनिद्रा का इलाज करता हो। अनिद्रा का इलाज करने वाले डॉक्टर की एक पेशेवर राय है जो होम्योपैथिक डॉक्टर से बहुत अलग है। एक होम्योपैथिक चिकित्सक आमतौर पर उन उत्पादों की सिफारिश करता है जिन्हें प्रयोगशाला में परीक्षण किया गया है या अच्छी तरह से काम करने के लिए दिखाया गया है। होम्योपैथिक उत्पादों का जानवरों पर परीक्षण किया गया है, लोगों पर नहीं। होम्योपैथिक उत्पाद अक्सर होम्योपैथिक दवाओं की तुलना में अधिक महंगे होते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में बिक्री के लिए उपलब्ध होने से पहले होम्योपैथिक दवाओं को एक चिकित्सा चिकित्सक द्वारा पंजीकृत और परीक्षण करना पड़ता है। आपके द्वारा खरीदी जाने वाली किसी भी होम्योपैथिक दवा पर आपको एक चिकित्सा चिकित्सक के हस्ताक्षर की आवश्यकता होगी। बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद जिनमें नींद बढ़ाने वाले घटक होते हैं, संभवतः लेबल पर संघटक कथन में "कोई विज्ञापन नहीं" खंड होगा। लेबल को कहना चाहिए, "लोगों पर उपयोग के लिए नहीं" यदि यह उन लोगों के लिए उत्पाद पर है जो सोना चाहते हैं। कई अन्य नींद उत्प्रेरण पदार्थ हैं जो अवयवों में सूचीबद्ध उत्पादों में नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप होम्योपैथिक "आइसोफ्लेविन -2" खरीदते हैं और इसे नींद की बीमारी के लिए लेते हैं, तो आपका डॉक्टर शायद आपको इसे हर कुछ घंटों में तीन दिनों तक लेने के लिए कहेगा। निर्माता के पास उन लोगों के लिए एक अलग सूची हो सकती है जो अपनी पीठ के बल सोते हैं या हृदय गति कम होती है।

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