Diät im Selbstversuch - Ich konnte einfach nicht…

Die Produkte funktionieren alle, wenn sich die Person in einem guten Gewichtsbereich befindet. Es gibt keine Wundermittel. Wenn Sie das tun, was ich empfehle, erzielen Sie die besten Ergebnisse.

Ich bin auch ein registrierter Ernährungsberater, Ernährungsberater und ein registrierter Ernährungsberater. Mein Fokus liegt auf der medizinischen Seite. Meine Patienten haben viele Jahre Erfolg gehabt. Wenn Sie keine Zeit haben oder nicht wissen, was Sie wollen, können Sie mir eine E-Mail senden. Ich bin eine leicht zu kommunizierende und sehr informative Person. Der Hauptunterschied zwischen dieser Diät und einigen anderen Diäten ist die Verwendung von "Kalorien rein" und "Kalorien raus". Wenn Sie rechnen, ist Ihr Energieverbrauch bei dieser Diät höher. Sie können die Kalorien im Taschenrechner verwenden, um herauszufinden, wie viele Kalorien in Ihrem Essen enthalten sein werden. Die Diät soll Sie in die Ketose bringen - ein Zustand der gesamten Stoffwechselrate, der unter 90% Ihrer Ruhe-Stoffwechselrate liegt. Es hält Sie in der Ketose, bis Sie diesen Zustand eine Stunde lang beibehalten haben (oder bis Sie ihn nicht mehr verwenden). Sie möchten nicht zu viel auf einmal auf Ihren Teller legen. Möglicherweise gefällt Ihnen der Geschmack eines bestimmten Lebensmittels nicht, daher sollten Sie sicherstellen, dass Sie in den ersten Tagen oder Wochen nicht zu viel essen.

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