Sover bedre i supplement Magazine-hemmelige tips

Nogle af de produkter, der er anført her, anbefales af mange andre, nogle af dem er ikke testet.

Hvis du ønsker et søvnprodukt til bedre søvn, skal du ikke gå til en homøopatisk læge eller til en læge, der behandler søvnløshed. En læge, der behandler søvnløshed, har en professionel mening, der er meget forskellig fra en homøopatisk læge. En homøopatisk læge anbefaler normalt produkter, der er testet i et laboratorium eller har vist sig at fungere godt. Homøopatiske produkter er testet på dyr, ikke mennesker. Homøopatiske produkter er ofte dyrere end homøopatiske lægemidler. Homøopatiske lægemidler skal registreres og testes af en læge, før de er tilgængelige til salg i USA. Du skal have en læge til at afmelde enhver homøopatisk medicin, du køber. Hårplejeprodukter, der indeholder en søvnforbedrende ingrediens, vil sandsynligvis have en "ingen reklame" -klausul i ingredienserklæringen på etiketten. Etiketten skal sige, "Ikke til brug på mennesker", hvis den er på et produkt til folk, der vil sove. Der er en række andre søvninducerende stoffer, der muligvis ikke findes i produkter, der er anført i ingredienserne. Hvis du f.eks. Køber homøopatiske "Isoflavin-2" og tager den for en søvnforstyrrelse, vil din læge sandsynligvis bede dig om at tage det hver par timer i op til tre dage. Producenten kan have en separat liste til personer, der sover på ryggen eller har en lavere hjerterytme.

Nye meninger

Sleep Well

Marvin Farmer

Når det drejer sig om at øge søvnkvaliteten, hører du også noget om Sleep Well - hvorfor? Hvis man ...