Samlinger i supplement Magazine-hemmelige tips

Generelt er mit mål at give så mange positive oplevelser for vores kunder som jeg kan, for at hjælpe dem med at nå deres mål. Agility-sport er en af de hurtigst voksende sportsgrene i verden, og der er så mange mennesker, der har brug for hjælp. Jeg vil hjælpe dig med at nå dine mål og forhindre dig i at blive et offer for skade og tab af ydeevne.

Hvis du ikke kender mig, er jeg Mike Krasny, ejer af Krasny Strength. Jeg er også medlem af bestyrelsen for American College of Sports Medicine. Som læge bruger jeg udtrykket 'adaptiv bevægelse' til at beskrive agility og andre sportsgrene. Jeg vil gerne give dig alle nogle vejledninger om, hvordan du forbedrer din præstation og forhindrer personskade. Følgende råd gælder muligvis ikke nødvendigvis for alle mennesker eller for alle sportsgrene. Jeg har prøvet mit bedste for at være så generel som muligt, men det er en stor grund til, at jeg er en personlig træner i stedet for en videnskabsmand. I en artikel af Steve Prefontaine på side 7 lærer du, at jo mere du bruger i en sport, jo mindre effektiv er du som løber. Når jeg har klienter, der træner hårdt, men ikke udvikler sig så hurtigt, gør jeg det klart: "Den mest effektive måde at komme hurtigt på er at udføre mindre arbejde. Gør så meget arbejde, som du kan, men ikke tving dig til at gør det på en kort periode.

Vores sidste anmeldelser

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marvin Farmer

Du tror måske, at Flexa Plus 2 virker vidundere. Under alle omstændigheder kommer afhandlingen op, ...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marvin Farmer

Hvis vi tror på de mange rapporter om erfaring, der for nylig er kommet ud i offentligheden, kan ma...

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Så længe samtalen drejer sig om at forbedre leddene, er Flexa normalt forbundet med dette emne - hv...

Mest læste anmeldelser

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Som en insider tip i lindring af ledsmerter har bevist for nylig Body Armour. Alle former for godke...

iMove

iMove

Marvin Farmer

Hvis vi stoler på de utallige vidnesbyrd, der for nylig er kommet til offentligheden, iMove mange e...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Marvin Farmer

Hvis en samtale drejer sig om at optimere leddene, er det næsten umuligt at komme forbi Knee Active...

Anbefalinger fra forfatterne

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Marvin Farmer

Knee Active Plus godt, hvis du vil optimere fællesfunktionen, men hvorfor er det? Et kig på brugere...

Beezmax

Beezmax

Marvin Farmer

Du tror måske, at Beezmax virker vidundere. I det mindste antages det, man bemærker de utallige pos...