ловкост е напълно безполезен? Или предпочитате специален съвет?

Като цяло моята цел е да осигуря колкото се може повече положителни преживявания за нашите клиенти, за да им помогна да постигнат целите си. Спортните игри са един от най-бързо развиващите се спортове в света и има толкова много хора, които се нуждаят от помощ. Искам да ви помогна да постигнете целите си и да ви предпазя да не станете жертва на нараняване и загуба на изпълнение.

Ако не ме познавате, аз съм Майк Красни, собственик на Krasny Strength. Освен това съм в борда на директорите на Американския колеж по спортна медицина. Като лекар използвам термина „адаптивно движение“, за да опиша пъргавината и други спортове. Искам да ви дам някои насоки как да подобрите представянето си и да предотвратите наранявания. Следните съвети не е задължително да се отнасят за всички хора или всички спортове. Опитах всичко възможно да бъда възможно най-общ, но това е голяма причина, поради която съм личен треньор вместо учен. В статия на Стив Префонтен на страница 7 ще научите, че колкото повече прекарвате в спорт, толкова по-малко ефективни сте като бягащ. Когато имам клиенти, които тренират усилено, но не напредват толкова бързо, пояснявам: „Най-ефективният начин да постигнете бързина е да вършите по-малко работа. Направете толкова работа, колкото можете, но не се насилвайте да направете го за кратък период от време.

Последните ни отзиви

Sustafix

Sustafix

Marvin Farmer

по-добра мобилност се постига с Sustafix с много голяма вероятност. Това също насърчава много довол...

ArthroNeo

ArthroNeo

Marvin Farmer

ArthroNeo е очевидно един от най ArthroNeo за ефективно намаляване на болката в ставите, но какво м...

Flexa

Flexa

Marvin Farmer

Докато разговорът се върти около подобряване на ставите, Flexa обикновено се свързва с тази тема - ...

Най-четени отзиви

Body Armour

Body Armour

Marvin Farmer

Като вътрешен връх в облекчението на болките в ставите е доказано наскоро Body Armour. Всички видов...

iMove

iMove

Marvin Farmer

Ако се доверим на безброй свидетелства, които наскоро дойдоха на обществеността, много ентусиасти i...

Beezmax

Beezmax

Marvin Farmer

Може би си мислите, че Beezmax прави чудеса. Най-малкото Beezmax предположението, забелязва се безб...

Препоръки от авторите

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Marvin Farmer

Flexa Plus Optima в момента се счита за тайна, но репутацията се увеличава бързо. Все повече потреб...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Marvin Farmer

Ако разговорът се върти около оптимизиране на ставите, е почти невъзможно да се мине през Knee Acti...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Marvin Farmer

Knee Active Plus добре, ако искате да оптимизирате съвместната функция, но защо? Поглед към опита н...

Всички отзиви за продукти