Rəsmi mənbədən çəki itirmək | Şəkillər üzə çıxdı!

İnsan yaxşı bir çəki aralığında olduqda məhsullar hamısı işləyəcəkdir. Sehrli güllə yoxdur. Tövsiyə etdiyimi etsəniz, ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.

Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen, diyetisyen köməkçisi və qeydiyyatdan keçmiş diyetisyenəm. Diqqətim bunun tibbi tərəfinə yönəlib. Xəstələrimin uzun illər uğuru var. Əgər vaxtınız yoxdursa və ya istədiyinizi bilmirsinizsə, mənə e-poçt göndərə bilərsiniz. Mən asanlıqla ünsiyyət quran və çox məlumatlı bir insanam. Bu pəhriz və digər bəzi diyetlər arasındakı əsas fərq "tərkibində kalori" və "kalori xaricində" istifadəsidir. Riyaziyyatı etsəniz, enerji xərcləməniz bu diyetdə daha yüksək olacaqdır. Yeməyinizdə neçə kalori olacağını anlamaq üçün kalkulyatordakı kalorilərdən istifadə edə bilərsiniz. Pəhriz sizi ketoz vəziyyətinə salmaq üçün hazırlanmışdır - istirahət metabolik sürətinizin 90% -dən aşağı olan ümumi metabolik bir vəziyyətdir. Bu vəziyyəti bir saat saxlayana qədər (ya da istifadə etməyinizə qədər) sizi ketozda saxlayacaqdır. Bir anda boşqabınıza çox qoymaq istəməyəcəksiniz. Müəyyən bir yeməyin dadı xoşuna gəlməyə bilər, buna görə ilk günlərdə və ya həftələrdə çox yeməməyinizə əmin olmaq istəyəcəksiniz.

Ən son fikirlər

Tinedol

Tinedol

Marvin Farmer

Son zamanlarda məlum olan çox sayda hesabata Tinedol etsəniz, Tinedol istifadə Tinedol çox meraklıl...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Marvin Farmer

Kilo azaldılmasında gizli bir məsləhət kimi yaxınlarda Chocolate Slim tətbiq olundu. Cazibədar isti...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Marvin Farmer

Kilo itkisi məsələsinə gəldikdən sonra, Chocolate Slim qaçılmaz olaraq bu məsələ ilə bağlıdır - niy...